bole w

[...] po szyje), wiec chyba rzeczywiscie zaczne ten dlugofalowy Franek- cisnalem 145-150, teraz bede atakowal 160 bez zatrzymania (choc troche sie boje ze wzgledu na roznorakie bole tu i tam) martwy ciag stoi ciagle w okolicach 200, przysiad moze 50 ogolnie gdybym wiedzial, zanizylbym maxa o jakies 10% i jak pisal Sene robil trening 2xtyg. w [...]

[...] i glikogenu. Przy niedoborze dochodzi do wymiotow, biegunki, niewydolnosc krazenia, jakies tam choroby nerek, cukrzyca a takze i marskosc watroby. Gdy wystepuje deficyt to: bole glowy, dolegliwosci miesniowe, nadmierna suchosc skory, nerwowosc, omdlenia,problemy ze snem, tradzik, brak apetytu, zaburzenia koncentracji, bezsennosc. DAWKA dla [...]

To co..., forumowe Cwaniaki, których opinie zawsze są dla mnie ważne i przede wszystkim rzetelne znowu mieli racje.... Miczelx i Pablus i jeszcze taki jeden złośliwy Niedźwiedź, co do odczucia, bo w połączeniu z innymi środkami jest rzeczywiście lepiej odczuwalna turbina, niż np na 700mg trena e i ponad grama cypio:)) A dopiero jestem na etapie [...]

Przez kontuzję wielu zawodników już wyleciało...WKS bez Drogby nie ma szans na wyjście z grupy.Środek obrony w Anglii bardzo się osłabił.Milito ma kontuzję kostki,ale raczej zdąży ją wyleczyć.Julio Cesar narzeka na bóle pleców i nie trenuję na razie.Camoranesi doznał kontuzji łąkotki-niewiadomo czy zagra.Suazo kontuzja uda-nie wystąpi na MŚ. A do [...]

Z treningiem Ci za bardzo nie podpowiem, bo są lepsi tutaj i na pewno sensowniej sie wypowiedzą, natomiast mam poniekąd "solucje" na ten nedzny odcinek ledzwiowy. Moze to zadna rewolucja, ale mimo mojej wagi tez mialem chwilami z nim problem. Jak to mawiaja "czym sie zatrules, tym sie lecz". W moim wypadku podzialalo. Mialem [...]

[...] na cere w tle.. okazalo sie ze takie 10mg zrobilo robote z tradzikiem raz dwa(dlatego dziwne ze przepisuja po 80mg na dzien), a skutki uboczne MOCNO odczuwalne, takie bole glowy, pieczenie ust, suchy nos itd jest do przyzwyczajenia, ale z tym libido mnie zaskoczylo totalnie. opini jest duzo, kazdy innaczej zareaguje, mysle pociagnac do [...]

Z racji tego, że zajęcia na studiach mam porozrzucane dość chaotycznie nie mam stałych godzin treningu, więc podam w przybliżeniu jak wygląda mój przeciętny tydzień. Zacznę od niedzieli gdyż właśnie wtedy zaczynam tygodniowy cykl treningów, budzę się codziennie przeważnie ok. 8.00: Niedziela: klatka piersiowa i biceps, trening od 17-18.20, sen ok. [...]

to w takim razie pozostają ci tylko unoszenia; - stojąc do przodu/oczywiście z hantelkami/ -stojąc na boki - i w opadzie mysle, że obciązenie dobierane do celu treningu/wytrzymalość/ nie ma prawa spowodowac niebezpiecznych przeciążeń. jednakże mysle, że powinieneś zasięgnąć porady lekarskiej -aby zdiagnozować te bóle i wdrozyc środki [...]

"Klatka wyciskanie plaska lawka 2s przenoszenie sztangielki 1s nie robilem 4 seri jak pisales bo stwierdzilem ze jezeli w poprzednich treningach robilem tez 4 serie a nie mialem efektow to teraz wypada zmienic ilosc seri mam nadzieje ze nie popelnilem bledu ?!" -- hmm to sie okazę, bo przetrenowania też nie miałeś z tego co piszesz. [...]

Znakomity wynik. Miałem wiosną zajawkę na bieganie. W sumie trwało to z tydzień czasu. Do dzisiaj pamiętam bóle kręgosłupa w okolicy odcinka lędźwiowego przez siedzący tryb życia.

Codzienny trening mi pasuje - przerwy wytrącają mnie z chęci do treningów :-) Niestety obecnie coraz słabiej się regeneruję! Inaczej mówiąc coraz mniej serii powoduje duże zmęczenie a potem bóle stawów i mięśni :-). Poranne wyciskanie sztangi czuję w "kościach".

Mozna uderzać w powietrze zarówno z hantlami jak i bez, jednak nie wolno robić tego "szarpanym" ruchem, tylko płynnie i bez przeciążeń ... Sam będziesz czuł kiedy "szarpiesz" ... Bóle i strzykania w barkach to najlepszy znak, że cos jest nie tak ... Sam mam ten problem kiedy przesadzę w treningu wyciskania w szerokim [...]

[...] sie na takie rzeczy. Poniewaz sami wybieramy srodki UG, a UG nigdy nie bedzie 100% doskonałe. zawsze cos bedzie wadzic (kapsle slabo zagiete, odpadajace kapsle, guzy, bole, ropnie po winach) norma. a niektorzy tu wybieraja UG placac za UG a chcieliby by towar byl wykonany jak apteka %-) idzcie do lekarza, kombinujecie recki i bijcie tylko [...]

zmniejszam dawkę do jednej dziennie (zeby mieśnia nie palić przy redukcji) , jak nadal bede odczuwal taki dyskomfort i bóle brzucha to koniec z m drolem .Ale warto było , bo fajnie porobiło i na łapkach suche mięsko weszło , pas podejrzewa ze tez sie zmniejszy bo teraz wzdęty ciągle jest . Jakby ktos pytał czy warto kupić m drol z ,, Cel'' to bez [...]

Witam ja także mam powiekoszona komore serca.Jakies 7-8 lat temu mialem silne bole serca kłucie itp . POstanowilem isc z tym do lekarza . Zmierzyl mi cisnienie bylo ogromne zaczol zadawac dziwne pytania typu czy ma Pan zawroty glowy , lub czy trace przytomnosc, lub czy trenuje jakis sport. na 2 pytania odpowiedzialem nie na trzecie tak poniewaz od [...]

[...] ruszę szybko lub pochylę to mnie pali w tym miejscu. Codziennie rano muszę brać ketonal, żeby funkconować ad2. nogi w tasmach i jazda kolanami do klaty - fajne ćwiczenie- bolesnie męczące :-D ad3. oponka 88-O ok 60 kg , przerzucałam prawie tak szybko jak pudzian |-) przez długosc sali ad4, przysiad na smith'ie, ogólnie nie lubię maszyn, ale w [...]

Ja nabierałem normalna gruba igła i zmieniałem na krótka 13mm. Nazbierasz od razu cała strzykawkę i później wymieniasz tylko igły na nowa przed iniekcja. Gazikiem przed iniekcja odkazasz miejsce wkłucia. Wbijaj każdego dnia albo e2d. Im mniejsze objętości tym lepiej dla podskórnych iniekcji. . Wbijaj w różne miejsca na brzuchu. Jak masz [...]

Mam jakis kryzysik. Kusi mnie zeby ciachnac kcal do 1000 i zacząć chudnac w oczach jak wszystkie fanki Chodakowskiej %-) Serio, takie cos mam w glowie i jest to bardzo natrętne. Makabra. }:-( To tak jak mnie kusiła dieta Dąbrowskiej... Wtedy sobie przypoinam zero siły na treningu, bóle wzdętego brzucha i walę się porządnie w łeb!

Wracam z tematem. Od wtorku mam masakryczne bóle mięśni. Na początku tylko ramiona. Obecnie cale ciało. W nocy nie jestem w stanie nakryć się kołdrą od bólu. Przez 2 dni była gorączka zbijana ibuprofenem. Obecnie gorączki brak, ibuprofen pozostał w celu zbijania bólu. Badania krwi powtórzone. Identycznie jak powyżej z tym, że CPK podwyższone bo [...]

U lekarza byłem dawno temu. Gdy jeszcze nie wiedziałem o tym. Grając w koszykówkę strzeliło mi coś w plecach i nie mogłem się ruszać. W szpitalu po badaniach mi powiedziali, że mam za małe przerwy międzykręgowe. Na rehabilitacje nie chodzę. Powiedzieli mi, że nie bardzo można z tym coś zrobić. Czasem nachodzą mnie bóle pleców, ale już sie do tego [...]